Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 95.26g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Van Houten Cacao, Ikea Шоколад Молочный, Be Fresh Семена Чиа, Творог 5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Морковь, Ангарские Куры Куриная Грудка, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Арктика Икра Омуля, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Виноград, Веселый Луг Масло Сладко-Сливочное, ЯНТА Творог 5%, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сашулечка_'s Weight History
|