|
Вечер, сидим с мужем смотрим сериал... А мне безумно хочется сладкого🤦🏻♀️уже съела 20 грамм шоколада😳 Я не сдамся, надеюсь сегодня не будет бесконтрольной еды. Удачи мне😏
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 99.97g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Камамбер, Мираторг Шаурма . Dinner: Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Маркет Перекресток Цукаты , Тыквенные печенья. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Circuit Training - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
|