Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 104.94g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Окей Омлет , Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Lunch: Призма Яблоко Лиголь, Овсяный Кекс, Чай с Лимоном, Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кронидов Свинина с Фасолью, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Призма Яблоко Лиголь, Чай с Лимоном, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|