|
День 88
Питание на 1600 ккал. Блин, да я капец какая умничка!!!!!!
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 67.49g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический, Рахат Рахат-Лукум, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Черкизовский Колбаса, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 7 Батон К Чаю, Черкизовский Колбаса, Рогачев Сгущенка. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Агуша Творожок Мультифрукт , Курица Вареная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|