kayanesoares's Journal, 07 Nov 22


View Diet Calendar, 07 November 2022:
1782 kcal Fat: 62.53g | Prot: 118.80g | Carbs: 180.37g.   Breakfast: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Ovo, Pão de Massa Azeda, Dovo Clara de Ovo, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Zumub 100% Whey Isolate. Lunch: Castanhas-do-Pará, Mel, Nutella B-Ready, Continente Uva Passa sem Graínha, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Continente Chocolate Negro 70%, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Dinner: Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Continente Mix Oriental, Cebolas, Beringela. Snacks/Other: Pingo Doce Milho para Pipocas, Azeite, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Dovo Clara de Ovo, Continente Chocolate Negro 70%, Prozis Manteiga de Amendoim, PorSi Cacau Magro em Pó, Zumub 100% Whey Isolate , Continente Banana. more...

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