Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 55.52g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Реми Мандарин, Яйцо, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|