ristaptr's Journal, 07 Nov 22

ayo tulis resep sandwich versi manis kesukaan kalian dong, mau coba coba jugaa

View Diet Calendar, 07 November 2022:
1077 kcal Fat: 29.73g | Prot: 45.85g | Carbs: 157.62g.   Breakfast: Gula Pasir, Kopi, Ubi Ungu Rebus, Pepaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Bombay, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Kubis, Wortel. Dinner: Telur Goreng tanpa Lemak, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Apel, ABC Saus Tomat, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), My Roti Funwari White Soft. Snacks/Other: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Alpenliebe Permen. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ristaptr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.