Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2462 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 154.13g | Carbs: 304.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблочное Варенье, SPAR Сыр Гранд 45%, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Шарики из индейки в духовке. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Куриное филе с соевым соусом и медом. Snacks/Other: Ничего Лишнего Гранола с Семечками, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Shchepetova's Weight History
|