Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 120.46g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Arla Keso Raejuusto, Cappucino Skinny/Light, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Rapea Kalaleike. Dinner: Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Salaatti, Rainbow Salaattijuustokuutiot. Snacks/Other: Appelsiinit, Mantelit, Mantelit, Hasselpähkinät, Arla Keso Raejuusto, Alpro Almond Unsweetened, Keitetty Kananmuna, Mangot, Fitfarm Protein Mix, Banaanit, Skyr Uuniomena. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|