Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 84.18g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Просто Мёд , Олейна Масло Растительное , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Воложка Овсянка, Яйцо. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Белый Хлеб, Dziugas Сыр Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Картошка. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Брауни ПП, FARШ Крылья Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|