Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 120.10g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Томин Хлеб Энергия Солнца, Лента Говядина, Помидоры, Окское Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Гречка, Огурец (без Кожуры), Эмиль Бонте Сырник Творожный, Эмиль Бонте Круассан с Миндальным Кремом. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Sht's Weight History
|