Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 89.58g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Lunch: Чай с Сахаром, Плов со Свининой. Dinner: Чай с Сахаром, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|