Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 76.93g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Оладушки, Суп с фрикадельками, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Станция Молочная Сметана 15%. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш, Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Станция Молочная Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|