Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 75.86g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Запеканка 02 11 22. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|