Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
99 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 71.38g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Орехи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованским Травами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Рококо Филе Голени, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|