Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 74.91g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Банан, Яблоко Голден, Юбилейное Печенье Традиционное , Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Обычные Блины, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, РИФ Морская Капуста Маринованная с Добавлением Овощей, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Ёбатон Протеин Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianny777's Weight History
|