|
För oss som gillar vardagslunken är hösten allt bra trivsam, har till och med lyckats få in lite bra rutiner på helgerna och veckorna bara ramlar på =)
|
145 kg
Lost so far: 71 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2933 kcal
|
Fat: 157.38g | Prot: 167.92g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Garant Dillkaviar, Kokt Ägg. Lunch: rökt fläsk, lök, senap, gula ärtor, buljongtärning, olivolja. Dinner: rökt fläsk, lök, senap, gula ärtor, buljongtärning, olivolja. Snacks/Other: Eat Natural Almond & Apricot. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|