Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
83 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 91.96g | Carbs: 69.13g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|