Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
149.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2206 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 90.53g | Carbs: 298.73g.
Lunch: Белый Пеликан Изюм "Голден", Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Щи с Квашеной Капустой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Сыр Голландский. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Южморрыбфлот Паштет из Печени Тресковых Рыб, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena2020K's Weight History
|