Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 72.15g | Carbs: 261.34g.
Breakfast: 커피, 근대골목단팥빵 생크림단팥빵. Lunch: GS25 공화춘 삼선짬뽕, 밥, 깍두기, 닭볶음탕, 프레시코드 자몽 요거트 샐러드. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 브렉퍼스트 잉글리쉬 머핀, 스타벅스 (Starbucks) 포크 커틀릿 샌드위치, 하림 안동식 찜닭, 담터 대추차, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 귤. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|