Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2207 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 136.16g | Carbs: 245.56g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Растворимый Кофе (из Порошка), Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Lunch: Orion Чокопай, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роскар Яйца Куриные, Шпинат, Помидоры, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Alpro Миндальное Молоко, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Snacks/Other: Orion Чокопай, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|