|
Я всё-таки сделал себе бутерброд, в конце концов, если я буду есть слишком мало, то станет только хуже, верно? Я не стал вносить его в счётчик калорий потому что тяжело посчитать, так что это наш секретик🤫
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
284 kcal
|
Fat: 6.69g | Prot: 18.55g | Carbs: 40.26g.
Breakfast: Чай Несладкий. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 minute, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|