|
Ну вот и подошла к концу моя первая неделя подсчетов )) Особого дефицита не получилось(наверное 150-200) Но начало положено! Ура, товарищи!
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 132.10g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский Классический 45%, Макдоналдс Сахар, Рис вареный бурый, Шакшука, Go On Протеиновый Батончик, Go On Protein 33% Salted Caramel, Молоково Молоко 3,2%, Biona Rye Bread Amaranth Quinoa. Lunch: Рис вареный бурый, Go On Протеиновый Батончик, Шефмаркет Говядина Вырезка. Dinner: Черногорские сырники, ВкусВилл Варенье Клубничное, Виктория Борщ Украинский, Рис вареный бурый, Глобус Говядина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yonagingit's Weight History
|