Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 55.87g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Roshen Roshetto Вафля , Финик, Лосось, Сыр Российский, Верес Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек, Vita Verde Буряк Варений, Прошутто, Натур+ Гематоген. Lunch: Галя Балувана Вареники З Вишнею , Сметана 15%, Картошка Вареная, Класс Салат из Молодой Капусты, Форель. Dinner: Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liash.alina's Weight History
|