|
Все таки к плохому быстро привыкаешь😉Неделя выдалась шибко праздничной. началось с корпоратива 28 октября- гуляй на всю катушку!)затем ДР брату- в холодильнике меня ждала целая двухкилограммовая коробка торта😋. на следующий день мы с супругом разменяли десять лет семейной жизни- ну тут грех было не наготовить и не отметить. Далее коллеги настоятельно рекомендовали отметить предстоящие праздники, у нас ведь единство как грится🤤😶... ну и само четвертое число собрало нас всех за столом отметить все даты сразу, а потом было пятое...😵 сегодня шестое, праздника нет, но зато есть чувство пустого живота, надо срочно поесть; сегодня поем, завтра на диету; это не вредно; я только чуть-чуть; целый месяц ни-ни; к новому году обещаю, все будет исправлено; сегодня ещё можно... Ух и тяжело выходить из пищевого запоя! Даже сказать боюсь, что здравый смысл будет заглушаться каким то чудовищем, которое нашёптывает в уши постоянно. причем доказываешь себе, что шепчет он правильные вещи...😈 эх чудо-юдо... давай дружить)
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
556 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 29.74g | Carbs: 63.70g.
Breakfast: Верховье Биойогурт, Кофе. Lunch: Global Village Аппетитка, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: NL International Коктейль Капучино. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|