Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 79.03g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: طماطم طماطم, خيار خيار, خبز مصرى عيش بلدى, فول مدمس فول مدمس, بيضة مسلوقة. Lunch: بطاطا مشوية بطاطا مشوية. Dinner: لحوم صدر دجاج مسلوق, سلطة خضرا سلطة خضرا, صدر دجاج. Snacks/Other: برتقال برتقال, رمان, التفاح. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimaa29's Weight History
|