maki_cha's Journal, 06 Nov 22


View Diet Calendar, 06 November 2022:
1393 kcal Fat: 32.51g | Prot: 108.13g | Carbs: 186.66g.   Breakfast: コーヒー, 卵, ココナッツオイル, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: カネリョウ海藻 味付めかぶ, 永谷園 松茸の味お吸い物, にら, ニンジン, オリーブオイル, CGC サラダチキン プレーン, もやし, ご飯. Dinner: 胸肉ミートソース, はごろもフーズ カーボフ フジッリ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 生協 ミックスビーンズ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり. Snacks/Other: サツマイモ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. more...

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