murziapa's Journal, 06 Nov 22

Совершенно верно! Вы сожгли в общем за день 3608 ккал, из них 1284 это активные калории, остальное, это калории сложенные обычной жизнедеятельностью 

Спасибо!!! Осталась одна загадка😆что такое тогда 670 ккал ?🤔 

670 ккал- это планка в самом приложении, средняя умеренная активность для вашего роста/ веса. Ее можно поменять и сделать больше меньше. Ваша ежедневная цель установленная в часах) 

Теперь все поняла)) спасибо большое! 🙌🏻 

А что Вы делали что сожгли 3608 ккал?😯 

Мне тоже интересно, что Вы делали, что сожгли 3608 ккал?) 

Интересный вопрос)) потому что мне самой интересно)) я с утра надеваю часы и они считают) в день я всегда железно нахаживаю 9-10 км, а то и 15. В этот день была ещё и тренировка. Вот столько насчитали. Думаете, врут? 🤔 

Тоже интересно 👀 

Офигеть вы крутая! У меня максимум 2800 набирается🙈 У мужа 3400, но он на заботе летает, как пропеллер) 

3608 = ваша активность 1284 + ваш основной обмен 2324 . Очень хороший основной обмен 

Да и активность неплоха 

Девочки, спасибо! Я действительно на работе много двигаюсь, + в тот день час кардио тренировка была. В другие дни 2600-3000 ккал сжигаю. А сколько у вас в день получается?  

muhina.yulya1988, про Вас поняла. Это с тренировкой или без 2800 ккал? 

У меня основной обмен около 1800, активность 700-1000 в день в зависимости от того, есть ли время на зал 

Подскажите , что это за приложуха? 

Спасибо Вам! Ни разу не видела эту строку с суммарными калориями! Обалдеть! 

Классное приложение! Как называется? 

Hofmannitaa, это приложение Apple Watch. Всю мою движуху считает)  

SmileMila, не за что)) я сама до конца не понимаю это приложение, но эту строку с самого начала узрела)))) 

Спасибо огромное за приложение!)