Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 70.15g | Carbs: 245.12g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Гранат, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Dinner: Rich Апельсиновый Сок , Омлет с Молоком, Гранат, Магнит Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|