Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 115.13g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тавр Карбонад Запечённый, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста, Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Пшеничная Крупа, Окей Свинина Вырезка. Dinner: Кофе с Молоком, Лента Камбала Запечённая без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Магнит Хурма, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Fit Parad Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|