Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 43.29g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Nesquik Подушечки Banana-Crush, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Lunch: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Dinner: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Snacks/Other: Бонджорно Рикотта Ванильная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хохланд Сыр Чизбургер, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|