Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 112.41g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Банан, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Яйцо, Изюм, Геркулес Монастырский. Lunch: Лук, Тыквенные Семечки, Томатная Паста, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Фузилли. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|