|
jln2 sebentar biar lebih fresh, sambil kulineran ^-^
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 53.87g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Teh Manis, Bubur Ayam. Lunch: Nasi Goreng, Brownies, Puding Coklat, Bakso Daging Sapi, Bumbu Kacang, Kubis, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Siomay, Sate Ayam, Lontong. Dinner: Carrefour Kacang Bogor, Martabak Keju. Snacks/Other: Es Krim Coklat . more...
|
|
 Comments
widihhhh,dah Body goals dong ❤️💪👋👊🥰
06 Nov 22 by member: Aming73
|
06 Nov 22 by member: dinaisra1
|
Se freshhh orgnya... 😍😍😍 cantikkkk 🥰🥰🥰
06 Nov 22 by member: vie_liu
|
@aming, abis sakit ko, JD lumayan tuh turunin timbangan banyak kmren🤣
@dinaisra, makasih say, km juga cantik🤗💙
@vie_ Liu, makasih ci, km juga cantik😘💙
06 Nov 22 by member: novanca
|
Dah ideal tuh badannya kak Nov😍😍 cantikk😘😘
07 Nov 22 by member: nia-nai
|
@nia, pengen coba sampe 50kg sih klo bisa🤭 soalnya klo duduk msh ada sedikit lipatan lemak diperut😁😂malu saiyaa☺️
07 Nov 22 by member: novanca
|
07 Nov 22 by member: nininkitty
|
@ninin, boleh dunk syg, 😍 biar happy jiwa dan raganya, JD kita lebih fresh,🤣🤭
08 Nov 22 by member: novanca
|
Kak cara mengecilkan pinggul gimana ya? Spill olahraganya dong
10 Nov 22 by member: sakinah azzahra
|
@sakinah, olah raga nya macem2 sih, tp klo pinggul ak pake waist twisting, tp ga terlalu sering sih, lebih sering pake resisten band dan angkat beban🏋️ semangat ya km💙
10 Nov 22 by member: novanca
|
@sakinah, olah raga nya macem2 sih, tp klo pinggul ak pake waist twisting, tp ga terlalu sering sih, lebih sering pake resisten band dan angkat beban🏋️ semangat ya km💙
10 Nov 22 by member: novanca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|