Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 84.61g | Carbs: 294.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Зеленый Чай, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Bounty Bounty , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, SPAR Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Север Пирожное Северный Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|