Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
110.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 117.67g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Рыбный риет, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Творог 9%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоки Слава Победителям, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Зеленый Лук, Вешенки, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Табрис Курица Отварная, Рыбный риет, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Рисовая Бумага, Огурец (с Кожурой), Рыбный риет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|