bb nya beda 1kg aja, q 71,5
kemaren gagal diet karna lgi Rewang😁 semangat diet lagi..
05 Nov 22 by member: kayra_yasna
|
aku kemarin mulai diet defkal segini 72kg Sekarang Alhamdulillah ke 70kg 💪💪💪💪💪💪 target masih banyak... semangat
05 Nov 22 by member: tujuhpuluhdua
|
Berapa hari ka? Turun 2kg?
05 Nov 22 by member: kayra_yasna
|
06 Nov 22 by member: rahmaniazaharaaa
|
Qudsiah : seminggu kaka, ga makan malam sama sekali
23 Nov 22 by member: asesa_
|
Tujuhpuluhdua : aku dari 75kg ka, target 60kg nih😁
23 Nov 22 by member: asesa_
|
Aku baru mulai hari ini, bb75 .. tapi belum begitu faham utk defisit kalorinya.. hehehe
24 Nov 22 by member: ivah devatamar
|
Jadinya perhari cuma makan berapa kalori ka
24 Nov 22 by member: kayra_yasna
|
Jadinya perhari cuma makan berapa kalori ka
24 Nov 22 by member: kayra_yasna
|