|
83 кг и 64.500 Сфоткалась только что, до этого в журнале был подобный коллаж, но там я была 69кг и до операции. Работы с телом еще много, буду стараться навести красоту спортом🤩
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 116.14g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Кофе, Ларец Сыр Классический, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Dinner: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. more...
|
|
 Comments
Krevetka, как раз это и в планах) спасибо за поддержку!
06 Nov 22 by member: МайороваЯна
|
koff1988, на этом фото "после". А в журнале вы можете увидеть чуть ниже как было до операции (но с похудением)
21 Nov 22 by member: МайороваЯна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|