|
День первый. Без перекусов.
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 40.12g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Молоко, Кофе, Укроп, Петрушка, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Котлета Свиная, Укроп, Оливковое Масло, Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Свёкла Сырая. Dinner: Пиво Tatra. more...
|
|
3183 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
можно рецепт салата, пожалуйста?
05 Nov 22 by member: juliariadovikova
|
я тоже хочу рецепт,если можно?😉
05 Nov 22 by member: Лидия@K
|
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 89631061033и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
05 Nov 22 by member: olgaanatolyevna1995
|
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 😍❤
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне👙
А так же Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в WhatsApp 89826234340 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!
05 Nov 22 by member: kukis 55
|
Девочки, специально для вас мы создали
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬
Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет,
Живое общение,
Бесплатные марафоны стройности💪
Наш чат абсолютно бесплатный🤗
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰
Как попасть? Легко
Чат находится WhatsApp
пиши мне 89521455445☎️
05 Nov 22 by member: karamelñ
|
С рецептом все просто😊
Свекла сырая (сегодня таааак хмуро на улице - кто ж ее варить будет😉) соломкой, лук соломкой туда же, горошек консервированый, зелень, масло.
05 Nov 22 by member: CoffikO
|
06 Nov 22 by member: cergant89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|