Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 69.84g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Lusine Sliced Bread Milk. Lunch: ВкусВилл Манго, Гречка, Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Манго, Шарлиз Печенье "Кокосанка". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_in_saudi's Weight History
|