Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 39.50g | Carbs: 218.36g.
Breakfast: Арахис, Тимоша Козинак Подсолнечный, Шарлотка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Чиабатта , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Сгущёнка Варёная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|