Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 69.45g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Котлета Домашняя, Котлеты из Индейки на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Dinner: Beluga Ликер. Snacks/Other: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Помидор Сливка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|