Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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66.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1581 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 126.05g | Carbs: 134.22g.
Lunch: 고추장, 이마트 황태채, 단감, CJ 햇반, 보령 유산균, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 서울우유 저지방우유, 오늘의바 오늘의 바디 코코아맛 기본, 한돈 목심, 아메리카노, 아보카도, 커클랜드 슈퍼 오메가3. Dinner: 냉동 블루베리, 초록마을 유기농 아가베시럽, 수제 그라 놀라, 그릭하다 그릭요거트, 코스트코 그라나파다노. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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rocksobeat's Weight History
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