|
Ужин: 22:00 Съела рыбную котлетку, ржаной хлеб с творожным сыром, овощи, заливной пирог с капустой и чай. Мысли: очень устала за сегодня и хотелось плотно поужинать. Очень вкусно. Ккл для перекуса перед сном не оставила, надеюсь спастись чаем и силой воли
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 86.74g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Президент Сыр Творожный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Каравай Ржаной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Чай, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Котлеты Рыбные . Snacks/Other: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Чай, Лента Мини-Маффин с Шоколадным Вкусом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|