maki_cha's Journal, 04 Nov 22


View Diet Calendar, 04 November 2022:
1261 kcal Fat: 31.32g | Prot: 111.99g | Carbs: 157.37g.   Breakfast: TOPVALU ギリシャヨーグルト, コーヒー, 卵, ココナッツオイル, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, もずく酢, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, 紀文 竹笛, きゅうり, 生協 ミックスビーンズ. Dinner: 永谷園 松茸の味お吸い物, もやし, オリーブオイル, エスビー チーズリゾットの素, まいたけ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ささみ, アスパラガス(未加工、冷凍), 玉ねぎ. Snacks/Other: サツマイモ. more...

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