Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 85.35g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Урюк Харчо, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Батон с Отрубями, Банан. Dinner: Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|