Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 75.93g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Пятерочка Свекла, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Перекресток Багет Артизанский. Lunch: Cofix Борщ Украинский, Сметана 15%. Dinner: Окей Салат из Морской Капусты Натуральный, Мясной Рулет. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redowl27's Weight History
|