Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 64.15g | Carbs: 121.51g.
Lunch: АТБ Яблоко Ред Принц, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Рыбный Суп. Dinner: Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , АТБ Яблоко Ред Принц, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Багато Лосося Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Фремілі Пастила Вишня+Яблуко, Berryїж Пастила Яблуко+Малина. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 9 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia×'s Weight History
|