|
What the heck?
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2317 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 80.55g | Carbs: 250.75g.
Breakfast: Bakalland Słonecznik Łuskany, Płatki Owsiane, Pilos Jogurt Protein Borówka. Lunch: King Oscar Surimi, Sokołów Kiełbasa Podsuszana, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Rogal Maślany. Dinner: Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami. Snacks/Other: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Pomidory Koktajlowe, Kapusta, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Sokołów Kiełbasa Podsuszana, Pilos Serek Wiejski Lekki, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Rogal Maślany, Orzechy Włoskie, Kawa Capuccino , Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Piotr i Paweł Herbatniki z Czekoladą Mleczną . more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|