Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 109.79g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Зеленый Чай, Филе Индейки, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Каждый День Кетчуп Болгарский , Филе Индейки. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|