Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 86.03g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Горчица, Инской Хлеб Украинский Особый, Яичница с Помидорами. Lunch: Невский Кондитер Паркур Конфета, Огурец, Запечённая Грудка с Помидором Мой. Dinner: Фландерр Ряпушка Вяленая, Грейпфрут, Запечённая Грудка с Помидором Мой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|